Yaşamımdaki değişiklikler

[muhabbetci]

Yeni yaşamınızda mutluluk ve sağlıklar sizinle olsun.Hele sigarayı bırakmanız harıka.Bende emekli olalı 1 yıl,sigarayı bırakalı 12 yıl oldu.
Size küçük bir kaç önerim olacak;
...sık-sık bulmaca çözün
...Balık tutmanın haricinde hobi edinin
...uzun yürüyüş yapın
...mümkünse kahvehanelerden uzak durun
...Çalışırken yapamadığınız şeyleri yapmanın yollarını arayın.

Bunlar sağlık için uyguladıklarım,vücudun tembelliğe alışmaması, çalışırken olduğu gibi aktif kalabilmek için gerekli şeyler.

Umarım başınız ağrımamıştır.Kendinize iyi bakın.