Geri Git   RASTGELSİN AMATÖR BALIKÇILIK FORUMLARI > SOHBET ve EĞLENCE > SAĞLIK

SAĞLIK Sağlık konusunda herşey.




Yanıtla
 
Konu Araçları Görünüm Modları
Eski 17-10-2006, 15:18   #1
erhan
Tayfa
 
erhan kullanıcısının avatarı
 
Üyelik Tarihi: 16.08.06
Şehir: izmir
Yaş: 54
Mesaj Sayısı: 202
Varsayılan Balık Yağı Zayıflatıyor

Güney Avustralya Üniversitesinde yapılan araştırma sonucunda,
Omega-3 yağ asitleri içeren balık yağının obez insanların kilo
vermesine yardımcı olduğu ortaya çıktı.

Üniversitenin araştırmacısı Alison Hill, Reuters ajansına verdiği
demeçte, balık yağında bulunan Omega-3'ün, egzersiz sırasında kaslara
kan akışını artırarak, yağ yakmayı hızlandırdığını söyledi.
Araştırmanın, 4 gruba ayrılan, 68 kilolu ve obez insan üzerinde 3
ay süreyle yapıldığı belirtildi.

Birinci grup, az miktarda balık yağı alırken, ikinci gruba normal
diyetleri değiştirilmeden ayçiçek yağı verildi. İki gruba da 3 ay
boyunca 45 dakikalık yürüyüş veya haftada 3 kez koşma şeklinde hafif
egzersiz programları uygulandı.

Diğer iki grup ise hem balık yağı hem ayçiçek yağı aldı ancak
egzersiz yapmadı. Araştırma sonunda balık yağı alan ve egzersiz
yapanların 3 ayda ortalama 2 kilo verdikleri gözlendi. Ayçiçek yağı
alan ve egzersiz yapanlar ise hiç kilo veremedi. Egzersiz yapmayan
diğer iki grubun da hiç kilo vermediği belirlendi.

Araştırmacı Hill, ''Bu insanların özellikle istedikleri her şeyi
yemelerine rağmen balık yağının etkili olmasına şaşırdık'' dedi.

Kaynak: [Bu Adresi (link) Görme Yetkiniz Yok BEDAVA'ya Üye Ol Sitemizden Faydalan....]
__________________
Erhan Çulhan
01.01.1970
erhan Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla
Sponsored Links
Eski 17-10-2006, 15:39   #2
Güven ÖZYELDAN
Guest
 
Mesaj Sayısı: n/a
Varsayılan

abicim zaten tığ gibiyim daha ne kadar zayıflayacağız...
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 17-10-2006, 16:54   #3
can incili
Oltacı
 
can incili kullanıcısının avatarı
 
Üyelik Tarihi: 16.10.06
Şehir: izmir
Mesaj Sayısı: 18
Varsayılan

Erhan senin bu araştırmacı tarafını hiç bilmiyordum
birazda kıyıdan nerelerde çipura yakalanır onu araştırda banada haber ver
__________________
ÇİPURACI
CAN İNCİLİ
31.01.1960
İZMİR
can incili Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 17-10-2006, 18:30   #4
Taygun KOCABIYIK
ADMİN
 
Taygun KOCABIYIK kullanıcısının avatarı
 
Üyelik Tarihi: 28.08.05
Şehir: İzmir
Yaş: 35
Mesaj Sayısı: 5.838
Varsayılan

Alıntı:
Güven ÖZYELDAN tafarından gönderildi
abicim zaten tığ gibiyim daha ne kadar zayıflayacağız...
Ben balık yağına saldırıyorum
__________________
Taygun KOCABIYIK
13/07/1988
İZMİR

Her türlü sorun, soru ve iletişim için
-www.facebook.com/taygun.kocabiyik
Taygun KOCABIYIK Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 18-10-2006, 10:08   #5
katiti
Kaptan
 
katiti kullanıcısının avatarı
 
Üyelik Tarihi: 10.11.05
Şehir: İzmir
Yaş: 46
Mesaj Sayısı: 2.176
Varsayılan

Alıntı:
Güven ÖZYELDAN tafarından gönderildi
abicim zaten tığ gibiyim daha ne kadar zayıflayacağız...
Güven sen en son ne zaman tığ gördün? Tığın orta yeri kalın olur .

Erhan Abi bu hangi balığın yağıymış abi, bir arkadaşa lazım da .
__________________
Mert Topoyan
İzmir - 1978

Navigare necesse est...

2 metre de derindir, 20 metre de derindir...
katiti Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla
Yanıtla

Sosyal Paylaşım

Konu Araçları
Görünüm Modları

Gönderme Kuralları
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
SimgelerAçık
[IMG] kodu Açık
HTML kodu Kapalı

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Yanıtlar Son Mesaj
Tasma nedir,takımlara balık yağı sürmelimidir. sinan45 DENİZ AVI (TEKNEDEN) 24 03-02-2010 13:19
Hiperaktif Çocuğa Balık Yağı erhan SAĞLIK 1 07-11-2006 13:15


Saat 19:03.